瘦腿瘦腹 爱靓美眉的必学操
http://www.64881.com/ 来源:lady.qq.com 责任编辑:spirit [2008-5-8 16:14:29]
想让双腿曲线变长变直么？想要小腹越来越瘦么？如果你错过以前的健身操，这个操一定要学啦，坚持锻炼身材才会越来越好。躺在床上就可以做，一起来跟我来吧！
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水平躺在床上，双腿并在一起，双手放在身体两侧。
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